Jeg tilbyder

Når man tager til Indien, måske for første gang og skal gennemgå et panchakarma forløb, så kan det føles trygt, at der er nogen, der modtager en og hjælper en lidt på vej. Jeg tager dig i hånden og hjælper dig før, under og efter dit ophold.
Du får:
Rådgivning og et sted hvor du kan gå hen med alle dine spørgsmål
Hjælp til det praktiske vedr. flyrejser og overnatning.
Hjælp til booking af tider hos Dr Rohit
Daglig meditation og mindfulness under opholdet, så du kan lande godt i dig
selv.
Hvis du har udfordringer med dit helbred, så er der mulighed for at gå i et forløb før og efter Indien, hos Kirsten Hinz (sygeplejerske) og Karin Lykke Jensen (læge), begge to meget dygtige og erfarne heilpraktikere. Karin har i en årrække haft små grupper af patienter med til ayurvediske behandlinger hos Dr Rohit i Goa.
Se mere om priser her.

Ophold og behandling i Indien

 Kom til Goa i Indien og oplev Panchakarma, et dybde udrensende ayurvedisk behandlingsforløb, som kan ændre dit liv til det bedre. Dr Rohits klinik Ayurclinicgoa befinder sig i Mandrem, en lille fiskerby ud til havet, i det nordlige Goa.

Det er et vidunderligt og intenst forløb med både yoga og kropsbehandlinger hver dag. Panchakarma forløbet starter med en konsultation hos Dr Rohit, som grundigt gennemgår pulsdiagnose, kig på tunge, fordøjelse, blodtryk, vægt mm og lytter til hvordan du har det og hvilke sygdomme du evt. lider af. 
Han undersøger om du er overvejende Vata, Pita eller Kapha og hvor dine ubalancer er.  Herudfra vurderes hvilke massager, kropsbehandlinger, urtemedicin, mad mm, der kan afhjælpe ubalancerne og genskabe harmoni, flow og glæde i kroppen og i sindet.
Et panchakarma forløb, kan vare fra en til fire uger. Undervejs bliver du tilset af Dr Rohit to gange ugentligt eller efter behov.
Alle kropsbehandlinger og massager bliver udført af veluddannede ayurvediske behandlere.
Ayurclinicgoa tilbyder også tre veltilberedte og velsmagende ayuvediske måltider dagligt.
Den ayurvediske urtemedicin er en del af pakken/prisen.
Se evt. mere på www.ayurvedagoa.org

Ayurveda

Ayurveda betyder viden (ayur) om livet (veda) på sanskrit og er en mere end 5000 år gammel traditionel medicinsk vej til sundhed og velvære. Essensen i ayurveda er at opnå harmoni og balance gennem madvaner, livsstil, yoga, meditation, urtemedicin, udrensning og behandlinger.                                 

Ultra kort fortalt beskriver ayurveda alt levende ud fra de fem elementer: æter, luft, ild, vand og jord. Disse fem elementer skaber de tre doshaer i mennesket: Vata, Pitta og Kapha.

Vata er luft og æter. Vata mennesker er bevægelige, inspirerede, påvirkelige, hurtige og nemme at begejstre.

Pitta er ild og vand. Pitta mennesker er ambitiøse, handlekraftige og temperamentsfulde.

Kapha er jord og vand. Kapha mennesker er stabile, vedholdende og samlende.

Hvert menneske fødes med en individuel kombination af Vata, Pitta og Kapha og denne unikke sammensætning er vores grundkonstitution og kaldes for prakriti.                                                             

Gennem livet bliver vi påvirket af omgivelserne, og derfor kigger man også på den aktuelle dosha konstitution, som kaldes for vikriti. Alle mennesker indeholder alle tre doshaer, men er som regel domineret af en eller to.

Mine erfaringer fra Indien

Jeg har selv leddegigt og har haft meget stor glæde og hjælp af at gennemgå panchakarma på Dr Rohits Klinik.

Oplevelsen af at få renset kroppen ud for gamle affaldsstoffer og blive hjulpet af ayurvediske urter, olier, massager, yoga, samt skøn ayurvedisk mad er bare helt vidunderlig. Varmen, solen, havet og det bare at være, er også meget helende. Mandrem by er en rolig by (for indisk standard en MEGET rolig by) og dets indbyggere er venlige og fredelige.

Smerterne forsvinder og jeg får en vidunderlig lethed og bevægelighed i kroppen. Jeg oplever en forbedret tilstand i kroppen i lang tid efter hjemkomsten til Danmark igen.

Så hvis du har helbredsmæssige udfordringer eller bare mærker, at din krop og sjæl trænger til opmærksomhed og heling, så er Ayurclinic Goa måske noget for dig.

Hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke et ophold, er du altid velkommen til at kontakte mig på:

Telefon: 40 63 12 66
E-mail: signe.frostholm@gmail.com