Om underviseren

Signe Frostholm har praktiseret yoga siden 1998 og blev uddannet yogainstruktør fra Kreativ Yogaskole v Aase Christensen på Frederiksberg i 2000. Hun har undervist lige siden og gennem årene videreuddannet sig ved bl.a. rejser til Shivananda Ashram i Syd Indien.

Hun har beskæftiget sig med meditation og selvudvikling siden 1999 med Anni Besbroda som lærer. 

Signe blev i 2016 uddannet som underviser i mindfulness, MBSR (mindfulness baseret stressreduktion) ved Århus Universitet. 

Signe underviser i yoga i Thisted og Hanstholm og afholder kurser i meditation og mindfulness i Danmark og i Indien.

Hun er oprindeligt uddannet folkeskolelærer og indvandrerlærer og har mange års undervisningserfaring. 

Jeg har, som så mange andre mennesker, haft personlig smerte i mit liv. Det har betydet, at jeg har søgt efter veje til heling. Mindfulness hjælper os ind til en dybere kontakt med os selv. På en måde føles det ligesom at komme hjem.